04. August 2025

Der nächste 8 Wochen MBSR-Kurs 09/25 dienstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) geht vom 02.09.2025 bis zum 28.10.2025. Die Kurstermine sind der 02.09., 08.09. (Montag!), 17.09. (Mittwoch!), 23.09., 30.09., 07.10., 21.10. und der 28.10. Der Tag der Achtsamkeit ist am 05.10.2025 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier geht’s zur Anmeldung!

21. April 2025

8 Wochen MBSR-Kurs 09/25 dienstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 02.09.2025 bis 28.10.2025. Kurstermine: 02.09., 08.09. (Montag!), 17.09. (Mittwoch!), 23.09., 30.09., 07.10., 21.10., 28.10. Tag der Achtsamkeit am 05.10.2025 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier geht’s zur Anmeldung! 8 Wochen MBSR-Kurs 10/25 donnerstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 23.10.2025 bis 18.12.2025. Kurstermine: 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12. Tag der Achtsamkeit am 30.11.2025 (10:00 Uhr bis...

10. September 2024

8 Wochen MBSR-Kurs 10/24 dienstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 29.10.2024 bis 17.12.2024. Kurstermine: 29.10., 04.11. (Montag!), 12.11., 20.11. (Mittwoch!), 26.11., 03.12., 10.12., 17.12. Tag der Achtsamkeit am 01.12.2024 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier geht’s zur Anmeldung! 8 Wochen MBSR-Kurs 10/24 donnerstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 31.10.2024 bis 19.12.2024. Kurstermine: 31.10., 07.11., 13.11. (Mittwoch!), 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 19.12. Tag der Achtsamkeit am 08.12.2024...

15. August 2024

Alle Anfragen, Anmeldungen für MBSR-Kurse/Achtsamkeitstag und Kontaktaufnahmen bis zum 28.08. bitte über das Kontaktformular unter "Anmeldung & Kontakt" oder per E-Mail achtsamleben@posteo.de :-)

17. Juni 2024

Nächste Termine - 8 Wochen MBSR-Kurse, Achtsamkeitstag, Einzeltraining und Paartraining! 8 Wochen MBSR-Kurs 09/24 donnerstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 05.09.2024 bis 23.10.2024. Kurstermine: 05.09., 12.09., 18.09. (Mittwoch!), 26.09., 02.10. (Mittwoch!), 10.10., 17.10., 23.10. (Mittwoch!). Tag der Achtsamkeit am 29.09.2024 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier geht’s zur Anmeldung! 8 Wochen MBSR-Kurs 09/24 dienstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 10.09.2024 bis 28.10.2024. Kurstermine: 10.09.,...

17. Mai 2024

Alle Anfragen, Anmeldungen für MBSR-Kurse und Kontaktaufnahmen bis zum 02.07. bitte über das Kontaktformular unter "Anmeldung & Kontakt" oder per E-Mail achtsamleben@posteo.de :-)

10. April 2024

"Der kostbare Augenblick. Anforderungen bei der Arbeit mit Achtsamkeit begegnen." Fortbildung in der Dr. Mildred Scheel Akademie, Köln vom 01.07. bis 03.07.2024. In dieser Fortbildung werden wir zentrale Übungen und Inhalte aus dem wissenschaftlich belegten Programm „Stressbewäl­tigung durch Achtsamkeit“ (engl. Mindfulness-based Stress Reduction/MBSR) anwenden, mit dem Ziel, den vielfältigen Anforderungen in ihrem Arbeitsfeld gelassener begegnen zu können. Der zentrale Gedanke von...

13. Februar 2024

8 Wochen MBSR-Kurs 06/24 dienstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 11.06.2024 bis 30.07.2024. Kurstermine: 11.06., 18.06., 25.06., 05.07. (Freitag!), 09.07., 16.07., 23.07., 30.07. Tag der Achtsamkeit am 14.07.2024 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier geht’s zur Anmeldung! 8 Wochen MBSR-Kurs 06/24 donnerstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 13.06.2024 bis 01.08.2024. Kurstermine: 13.06., 20.06., 27.06., 04.07., 11.07., 18.07., 25.07., 01.08. Tag der Achtsamkeit am 28.07.2024 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr)....

01. November 2023

8 Wochen MBSR-Kurs 01/24 dienstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 30.01.2024 bis 19.03.2024. Kurstermine: 30.01., 06.02., 13.02., 20.02., 27.02., 05.03., 12.03., 19.03. Tag der Achtsamkeit am 10.03.2024 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier geht’s zur Anmeldung! 8 Wochen MBSR-Kurs 02/24 donnerstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 01.02.2024 bis 18.03.2024. Kurstermine: 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 28.02. (Mittwoch!), 06.03. (Mittwoch!), 14.03., 18.03. (Montag!) Tag der Achtsamkeit am 17.03.2024...

08. September 2023

8 Wochen MBSR-Kurs 10/23 dienstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 31.10.2023 bis 19.12.2023. Kurstermine: 31.10., 07.11., 14.11., 21.11., 01.12., (Freitag!), 05.12., 12.12., 19.12. Tag der Achtsamkeit am 03.12.2023 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier geht’s zur Anmeldung! 8 Wochen MBSR-Kurs 11/23 donnerstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 02.11.2023 bis 21.12.2023. Kurstermine: 02.11., 09.11., 15.11. (Mittwoch!), 23.11., 30.11., 07.12., 14.12., 21.12. Tag der Achtsamkeit am 10.12.2023 (10:00 Uhr...