Artikel mit dem Tag "Aktuelles"



27. Januar 2021
Der nächste 8 Wochen MBSR-Kurs findet im März dienstags von 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr vom 16.03.2021 bis 04.05.2021 statt,. Die einzelnen Kurstermine sind der 16.03., 23.03., 30.03., 06.04., 13.04., 20.04., 27.04. und der 04.05. 2020. Der Tag der Achtsamkeit ist am 24.04.2021 von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr. Hier geht’s zur Anmeldung!
29. Dezember 2020
Ab dem 20 Januar starten die neuen offenen Online-Meditationsabende (jeweils mittwochs von 19 bis 20 Uhr). Zu den Offenen Abenden sind sowohl ehemalige Teilnehmende der MBSR-Kurse eingeladen, als auch alle Personen, die sich für Achtsamkeit und Meditation interessieren. Wir werden während dieser Zeiten gemeinsame angeleitete Meditationsübungen (Sitzmeditation, Body-Scan, Achtsamkeits-Yoga u.a.) praktizieren. Daneben gibt es Raum für Reflexionen, Fragen und gemeinsamen Austausch....
15. Dezember 2020
Aufgrund der aktuellen Pandemiesituation und des Lockdowns vom 16.12.2020 bis zum 10.01.2021 ist nicht vorherzusehen, in welchem Rahmen die MBSR-Kurse ab Januar stattfinden können. Falls der Lockdown verlängert wird und Präsenzkurse weiterhin nicht möglich sind, finden alle Kurse als Online-Veranstaltung über Zoom statt. Sobald es wieder möglich ist, werden die Kurse dann als Face-to-Face Präsenzveranstaltung weitergeführt.
30. Oktober 2020
8 Wochen MBSR-Kurs 01/21 dienstags (18:00 Uhr bis 20:30 Uhr) vom 19.01.2021 bis 09.03.2021, Kurstermine: 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03., 09.03., Tag der Achtsamkeit am 27.02.2021 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier geht’s zur Anmeldung! 8 Wochen MBSR-Kurs 01/21 mittwochs (11:00 Uhr bis 13:30 Uhr) vom 20.01.2021 bis 10.03.2021, Kurstermine: 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03., 10.03., Tag der Achtsamkeit am 21.02.2021 (10:00 Uhr bis 16:00 Uhr). Hier...
29. August 2020
Achtsamkeits-Wochenendkurs 09/20 am Samstag, den 12.09.2020 und Sonntag, den 13.09.2020. Hier geht’s zur Anmeldung! 8 Wochen MBSR-Kurs 10/20 dienstags vom 27.10.2020 bis 15.12.2020, Kurstermine: 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12., Tag der Achtsamkeit am 05.12.2020. Kurs belegt, Warteliste. Hier geht’s zur Anmeldung! 8 Wochen MBSR-Kurs 10/20 donnerstags vom 29.10.2020 bis 17.12.2020, Kurstermine: 29.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12., Tag...

22. Mai 2020
Hygienekonzept für die Räumlichkeiten Achtsamkeit & Stressbewältigung I Alexander Hayn Am Justizzentrum 7 in Köln-Sülz Anbei finden Sie Verhaltens- und Hygienemaßnahmen, durch die die Durchführung von MBSR-Kursen unter Hygienebedingungen möglich ist: Händedesinfektionsmittel stehen in den Räumen bereit. Handseife ist im Toilettenraum vorhanden. Türgriffe, Flächen sowie Meditationsmatten werden regelmäßig desinfiziert. Decken und Kissen werden regelmäßig gewaschen. Die Räume...
20. Mai 2020
Ab Mai sind auch wieder Face-to-Face Präsenzkurse möglich. Natürlich unter den Schutzvorgaben der Landesregierung NRW, also unter Hygienebedingungen und Abstandsregeln. Das bedeutet, dass die Teilnehmerzahl im Kursraum auf maximal 4 Personen (incl. Kursleiter) begrenzt ist. Hier sind die aktuellen Kurstermine: Achtsamkeits-Wochenendkurs 06/20 am Samstag, den 20.06.2020 und Sonntag, den 21.06.2020. Jetzt anmelden! MBSR Kompaktkurs 07/20 vom 13.07. bis 18.07.2020 (Montag bis Samstag). Jetzt...
23. März 2020
Ab dem 25.3. starte ich jeden Mittwoch von 19 Uhr bis 20 Uhr Online-Meditationsabende per Videokonferenz vom PC, Notebook oder Smartphone aus. Wir werden während dieser Zeiten gemeinsame angeleitete Meditationsübungen (Sitzmeditation, Body-Scan, Achtsamkeits-Yoga u.a.) praktizieren. Daneben gibt es ausreichend Zeit für Reflexionen, Fragen und alles andere, was euch sonst noch auf dem Herzen liegt. Die Termine März bis Juni sind der 25.03., 01.04., 08.04., 15.04., 22.04., 29.04., 06.05.,...
17. März 2020
Aus aktuellem Anlass fällt der Offene Abend am 18.03. aus. Ich arbeite zurzeit daran, die Kursangebote online anzubieten. Weitere Infos folgen in den nächsten Tagen.