Sitemap
- MBSR Start
- Achtsamkeit
- Meditation
- Stressbewältigung
- Kurse & Termine
- Online-Meditationsabende
- Über mich
- Blog
- Links
- Anmeldung & Kontakt
Blog
- 01.06.2021 - Neue Kurstermine!
- 17.04.2021 - Mitgefühl für sich selbst entwickeln: Die Selbstmitgefühlspause
- 16.03.2021 - Neue Termine: MBSR-Kurse und Online-Meditationsabende
- 27.01.2021 - Neuer 8 Wochen MBSR-Kurs im März
- 29.12.2020 - Offene Online-Meditationsabende ab dem 20. Januar
- 15.12.2020 - Aktuelles: MBSR-Kurse und Lockdown
- 02.12.2020 - Die Rolle des Atems in der Meditation
- 25.11.2020 - Unser „Autopilotenmodus“ und die Auswirkungen auf unser Denken und Handeln
- 30.10.2020 - Neue Kurstermine ab Januar
- 14.10.2020 - Gehmeditation bei Unruhe und emotionalem aufgewühlt sein
- 29.08.2020 - Nächste Kurstermine im September und Oktober
- 01.07.2020 - Innehalten im Alltag mit dem 3-Minuten-Atemraum
- 03.06.2020 - Der Kursraum mit Abstandsregeln und Hygienekonzept
- 22.05.2020 - Hygienekonzept für die Durchführung von Face-to-Face MBSR-Kursen
- 20.05.2020 - Aktuelle Kurstermine
- 25.04.2020 - Eine Atemübung, die beim Einschlafen hilfreich sein kann
- 31.03.2020 - Achtsamkeit in Zeiten von Corona und sozialer Distanzierung
- 29.03.2020 - Jon Kabat-Zinn - Mindfulness, Healing, and Wisdom in a Time of COVID-19
- 29.03.2020 - Tagebuch MBSR-Kurs
- 23.03.2020 - Online-Meditationsabende ab 25.3.
- 17.03.2020 - Offener Abend 18.03. fällt aus!
- 15.03.2020 - Coronavirus, (Selbst-)Isolation und Achtsamkeit
- 07.03.2020 - MBSR - so fing es an
- 23.02.2020 - Ruhe in den Geist bringen durch Achtsamkeit - und das Loslassen nicht vergessen
- 22.02.2020 - Neue Kurstermine
- 18.02.2020 - Schlaflosigkeit - Kann der Body-Scan hilfreich sein?
- 11.02.2020 - Lust, die Meditation aufzufrischen oder auszuprobieren?
- 10.02.2020 - Neue Kurse ab März 2020