Weiterführende Links zu Achtsamkeit, Meditation und MBSR

Achtsamkeit: Treppenhaus Aufgang links

Interview mit Jon Kabat-Zinn: Achtsamkeit – die neue Glücksformel? | Sternstunde Philosophie | SRF Kultur

Wirkung von Achtsamkeit: Planet Wissen: Achtsamkeit aus medizinischer Sicht

Über die Kraft der Meditation: Arte Xenius: Meditation - Hype oder Heilmittel?

Jon Kabat-Zinn: Mindfulness, Healing, and Wisdom in a Time of COVID-19

 

Europäisches Zentrum für Achtsamkeit (EZfA) www.mbsr-freiburg.de

European Institute of applied Buddhism www.eiab.eu
Institut für Achtsamkeit www.institut-fuer-achtsamkeit.de

Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society (CFM) www.umassmed.edu/cfm/

MBSR-MBCT Verband www.mbsr-verband.de

Arbor Seminare www.arbor-seminare.de

Waldhaus am Laacher See www.buddhismus-im-westen.de

 

Jon Kabat-Zinn: Gesund durch Meditation. Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR. Knaur.

Jon Kabat-Zinn: Im Alltag Ruhe finden. Meditationen für ein gelassenes Leben. Knaur.

Jon Kabat-Zinn:  Zur Besinnung kommen: Die Weisheit der Sinne und der Sinn der Achtsamkeit in einer aus den Fugen geratenen Welt. Arbor.

Thich Nhat Hanh: Das Wunder der Achtsamkeit. Theseus.

Thich Nhat Hanh: Jeden Augenblick genießen. Übungen in Achtsamkeit. Theseus.

Jack Kornfield: Das weise Herz. Die universellen Prinzipien buddhistischer Psychologie. Arkana.

Jack Kornfield, Joseph Goldstein: Einsicht durch Meditation. Arbor.

Frank Boccio: Achtsamkeits-Yoga. Arbor.

Martine Batchelor, Stephen Batchelor: Meditation. Arbor.

Christoph Germer: Der achtsame Weg zur Selbstliebe. Wie man sich von destruktiven Gedanken und Gefühlen befreit. Arbor.

Jeffrey Brantley: Der Angst den Schrecken nehmen. Achtsamkeit als Weg zur Befreiung von Ängsten. Arbor.

Linda E. Carlson, Michael Speca: Krebs bewältigen mit Achtsamkeit. Wie ihnen MBSR hilft, das Leben zurückzugewinnen. Huber.

Judson Brewer: Das gierige Gehirn. Der achtsame Weg, Alltagssüchte loszuwerden. Kösel.

Achtsamkeit: Wolken am Himmel über Köln
MBSR Start
Achtsamkeit: Ein Boot gleitet über den See
Achtsamkeit
Meditationskissen
Meditation
Stressbewältigung: Butterdose auf dem Küchenboden
Stressbewältigung

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Alexander Hayn Lehrer für Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)
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Alexander Hayn Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)