Offene Online-Meditationsabende ab dem 20 Januar

 

Ab dem 20 Januar starten die neuen offenen Online-Meditationsabende (jeweils mittwochs von 19 bis 20 Uhr). Zu den Offenen Abenden sind sowohl ehemalige Teilnehmende der MBSR-Kurse eingeladen, als auch alle Personen, die sich für Achtsamkeit und Meditation interessieren. Wir werden während dieser Zeiten gemeinsame angeleitete Meditationsübungen (Sitzmeditation, Body-Scan, Achtsamkeits-Yoga u.a.) praktizieren. Daneben gibt es Raum für Reflexionen, Fragen und gemeinsamen Austausch. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Für Abende ist keine Anmeldung erforderlich. Einfach zu den jeweiligen Terminen einwählen! Bitte für die Zeit einen ruhigen Ort aufsuchen und bequeme Kleidung tragen. Die offenen Abende werden auf Spendenbasis durchgeführt. Weitere Infos sind hier. Hier geht’s zum Einwahllink.