WDR 5 Innenwelt - das psycholgische Radio: Achtsamkeit lernen und leben.
Achtsamkeit liegt im Trend - und wird oft mit Selbstoptimierung verwechselt. Wie Achtsamkeit aus psychologischer Sicht funktioniert und wie achtsamer leben gelingen kann, erklärt Neuropsychologe Thomas Beblo vom evangelischen Klinikum Bethel. Hier ist der Link zur Sendung.