Auch bei schwierigen Gefühlen, wie z.B. der Wut gibt es durchaus Bestandteile, die uns in einer positiven und bereichernden Weise für unser persönliches Wachstum nützlich sein können. Wenn man nämlich von der Wut die dahinter verborgenen emotionalen Bestandteile wie Aggressivität, Angst oder Überlegenheit abzieht, kann man auf geschickte Weise Einsicht erlangen, dass z.B. Unrecht geschieht. Diese Form von Energie kann einen Veränderungswillen anstoßen, der sich in Mut gründet. Diese neue Handlungsweise kann viel angemessener und weniger schädlich für einen selber und andere sein und ist geprägt von Mitgefühl mit uns selbst und unserer Umwelt.
